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Relaxation Aquatique

RELAXATION AQUATIQUE

Formée à l'ATMA Naissance et Janzu 1 avec le Centre ATMA®, je vous propose des séances dans l'ensemble de la région du Limousin. En piscine individuelle ou encore en pleine nature dans nos splendides lacs.

L'ATMA est un art aquatique de relaxation profonde, de méditation et d'éveil, permettant de se reconnecter à soi.

Cette pratique est un soin global (physique, émotionnel, mental et spirituel) en eau chaude. C'est l'occasion pour vous de vous détendre et relâcher les tensions du corps grâce l'apesanteur provoquée par l'eau et les divers mouvements doux, d'étirements et de massages.

ATMA JANZU 1

Dans L'ATMA JANZU niveau 1, vous pourrez profiter de massages, étirements, mouvements/bercements doux etc... dans le but d'améliorer votre bien-être.
Ces différentes techniques synchronisées à votre respiration et à l'effet d'apesanteur (avec ou sans immersion) viennent favoriser la relaxation. Ainsi les blocages et tensions musculaires ou articulaires se libèrent ainsi que le stress.
L'ATMA JANZU 1 est idéal pour les personnes souhaitant:

💧Découvrir cette pratique de relaxation aquatique
💧Goûter ou non aux éventuelles immersions
💧 Libérer ses peurs de l'eau (aquaphobie)
💧Relaxer son corps physique et émotionnel
💧Expérimenter l'état de méditation
💧...

1h ----120€
1h30---130€
5 séances ---560€ (paiement en plusieurs fois possible)
(temps d'échange, habillage et sortie inclus)

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter au 06 45 01 17 67 ou par mail
ATMA NAISSANCE

Dans L'ATMA Naissance, vous pourrez profiter de massages, étirements, mouvements/bercements doux etc... dans le but d'améliorer votre bien-être.
Ces différentes techniques synchronisées à votre respiration et à l'effet d'apesanteur (avec ou sans immersion) viennent favoriser la relaxation. Ainsi les blocages et tensions musculaires ou articulaires se libèrent ainsi que le stress.
L'ATMA Naissance est idéal pour les futures mamans souhaitant:
💧Découvrir cette pratique de relaxation aquatique
💧S'habituer à la respiration lente et profonde
💧Vivre un moment à soi et de légèreté
💧Préparer un accouchement en confiance
💧Goûter ou non aux éventuelles immersions
💧 Établir la rencontre avec bébé et renforcer les liens
💧Relaxer son corps physique et émotionnel
💧Expérimenter l'état de méditation
💧...

Le/la conjoint(e) est le/la bienvenue s'il/elle souhaite, en fin de séance

1h ----120€
1h30---130€
5 séances ---560€ (paiement en plusieurs fois possible)
(temps d'échange, habillage et sortie inclus)

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter au 06 45 01 17 67 ou par mail